スポーツによる怪我、痛み、交通事故治療は小倉北区の整骨院とっぱへ 西小倉駅・リバーウォーク北九州から徒歩5分

整骨院とっぱ
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スポーツ中の怪我、競技力向上なら経験豊富なスタッフのいる整骨院とっぱへお任せください
お尻の筋肉を鍛える

最近の小中学生で臀部(お尻)の筋力が弱く、姿勢の悪い子が増えています。

臀部の筋力が弱いと正しい姿勢を維持できず、猫背になりやすい。
スポーツをしている子は、骨盤を正しい位置に維持できないので、腰を痛めたり、
股関節を上手く使えないため、動き出しやジャンプなどの動作で太もも前面の筋肉への
負担が大きく、膝周辺の障害が多くなります。

この様な場合、アイシング・湿布・マッサージ・ストレッチ・テーピングなどを行う整形外科や
整骨院が多く、一時的な効果は有りますが、根本的な改善とはなりません。

もちろん症状に対しての治療は大切ですが、根本から変えるには、臀部を含めた体幹強化と
動作の改善が必要です。
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2015/11/16

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