スポーツによる怪我、痛み、交通事故治療は小倉北区の整骨院とっぱへ　西小倉駅・リバーウォーク北九州から徒歩5分

石垣島の海ぶどうを患者さんからいただきました。

そのまま食べても、流水で塩気をとって青じそドレッシングで食べても、
極上の味でした!

今週、近くのお店がＦＢＳの情報番組で取り上げられて、
その時、ほんの一瞬チラッとだけ当院の外観が映りました　(；一_一)

ＦＢＳさん、
今度は通り過ぎるだけでなく、整骨院とっぱを取材して下さい　m(_ _)m

全日本ブロック選抜車椅子バスケットボール大会で、患者さんが九州選抜で出場し、
3位入賞されました。

歩くときや階段の昇り降り、しゃがむ時などに太ももの前側の筋肉（大腿四頭筋）ばかりに
負担のかかる動き方をしている人が多いです。

この様な人は、膝を痛めたり、骨盤が前に傾いて腰を痛めやすくなります。
動くときに太ももの後ろ側や臀部（お尻）の筋肉を意識して、股関節を重点的に動かすと効果的です。

最近の小中学生で臀部（お尻）の筋力が弱く、姿勢の悪い子が増えています。

臀部の筋力が弱いと正しい姿勢を維持できず、猫背になりやすい。
スポーツをしている子は、骨盤を正しい位置に維持できないので、腰を痛めたり、
股関節を上手く使えないため、動き出しやジャンプなどの動作で太もも前面の筋肉への
負担が大きく、膝周辺の障害が多くなります。

この様な場合、アイシング・湿布・マッサージ・ストレッチ・テーピングなどを行う整形外科や
整骨院が多く、一時的な効果は有りますが、根本的な改善とはなりません。

もちろん症状に対しての治療は大切ですが、根本から変えるには、臀部を含めた体幹強化と
動作の改善が必要です。